拼音bù néng zì bá
注音ㄅㄨˋ ㄋㄥˊ ㄗˋ ㄅㄚˊ
解释拔：摆脱。不能将自己拔出来。指陷进很深的境地；难以使自己从中解脱出来。
出处《宋书 江夏王义恭传》：“世祖前锋至新亭，劭挟义恭出战，恒录在左右，故不能自拔。”
例子其既入世也，又复受此感染焉。虽有贤智，亦不能自拔。（清 梁启超《小说与群治之关系》）
正音“拔”，不能读作“bō”。
辨形“拔”，不能写作“拨”。
用法动宾式；作谓语、定语；含贬义，形容人不能解脱。
歇后语一脚踩进泥沼里
谜语瘫子掉进烂泥塘
感情不能自拔是贬义词。
近义自暴自弃、一落千丈
反义勇往直前、不甘示弱、昂首阔步
英语unable to get away from
俄语не мочь выбраться из
日语自力(じりき)で脱出(だっしゅつ)することができない
法语ne pas pouvoir se tirer de,se corriger（s'enfoncer dans ses erreurs）
1、 你是不是还沉浸在我失恋了的感受中不能自拔？其实这种事，真的没什么。
2、 令人不能自拔的，除了牙齿还有爱情。齐秦
3、 失去了所有，沉寂在过去的记忆不能自拔，不愿有新的选择。
4、 面对挫折，我们不应过分地沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔；面对挫折，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥陷中越陷越深；面对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，缩
