⒈ 一下子蹿出很远的脚步。
英a sudden big stride forward;
⒈ 飞快地向前一跃的脚步。
引巴金 《春》九：“接着三房的仆人 文德 用一个箭步从门房里跳了出来，直往花厅奔去。”
杨朔 《百花山》：“梁振江 趁势窜进院，几个箭步闪到上房内边，高声叫道：‘缴枪不杀！’”
⒈ 一下子窜得很远的脚步。比喻移动身体的速度极快。
例如：「他一个箭步投篮，擦板得分。」
英语sudden big stride forward
德语gewaltiger Sprung oder Satz nach vorn
法语grand pas en avant soudain
1、 这孩子的弓箭步真标准！
2、 以弓箭步姿势，将你的右脚放在一个齐膝的长凳或台阶上，双手抚右膝，保持左腿伸直。
3、 通过弓箭步的练习，你的臀部和踝关节是一起弯曲的，能够稳定并加固膝盖。”普莱斯说。
4、 成弓箭步姿势……大腿与地面成90度角，然后在身体起伏的时候像这样拖地就可以了。
5、 接着从倒立状态恢复,拧腰拉腿,踏弓箭步,拳头前伸,
