绷劲拼音 :běng jìn
绷劲注音 :ㄅㄥˇ ㄐ一ㄣˋ
繁体 :繃勁
⒈ （绷劲儿）屏住气息用力：绷不住劲ㄧ他一绷劲，就把大石头举过了头顶。
1、他一绷劲,就把一袋子米扛在了肩上.
2、但是,这种绷劲儿过程,大脑是耗能的,即便你没有思考,即便你不察觉,这种耗能都在始终进行。
3、揉腹时宜多呼气,放松腹部并瘪下肚子,但不要绷劲儿,会增强揉腹效果。
4、锻炼方法最好是伸直膝关节、绷劲,在脚踝部挂一个约一公斤的沙袋,再作伸直抬高下肢的动作,每天1到2次,每次20到30下,要持之以恒。
5、但是
