淡食拼音 :dàn shí
淡食注音 :ㄉㄢˋ ㄕˊ
⒈ 饭菜里边没有放食盐。
例这个病人需要吃淡食。
英food without salt or with little salt;
⒈ 吃无盐或盐味极淡的食物。
引清 黄六鸿 《福惠全书·杂课·盐课》:“百姓岂能淡食乎?”
⒉ 指粗劣的饭食。
引清 顾炎武 《皂帽》诗:“淡食随人给,藜牀任地安。”
1、淡食也指味道,食物不宜过成或过甜,老人忌高血压,过食咸能使血压增高。老人的心脏较弱,食盐在体内令水潴留,能增加心脏负担,过咸又可损害肾的功能,都无好处。
2、老年人饮食习惯六宜:宜淡古人提倡淡食,老人尤然。果蔬素食其味淡,宜常吃;肉类甘肥其味浓,宜避食。
3、时至小暑,梅雨渐歇,渐近伏天,气温炎热,清淡食物,每顿不缺,绿豆解暑,熬汤多喝,睡眠充足,劳逸结合。安全度夏,快乐多多!